4 consejos para cuidar tu sonrisa
Tener una sonrisa que podamos mostrar orgullosos a todos, nos da confianza y seguridad, ya que sabemos la importancia que tiene una sonrisa saludable en nuestras relaciones con los demás. De hecho, el 90% de las personas asegura que la sonrisa es una de las primeras cosas en la que se fija cuando conoce a alguien.
¿Qué puedo hacer para cuidar mi sonrisa?
Aquí te mencionamos 4 consejos para cuidar de tu sonrisa y conseguir unos dientes sanos y limpios.
- Buenos hábitos
Es decir, cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos y utilizar el hilo dental a diario es esencial. Ambos hábitos son la mejor manera de luchar contra la caries dental y la enfermedad periodontal.
- Una dieta balanceada
Al igual que sucede con el resto de tu cuerpo, tus dientes y encías necesitan que mantengas una dieta sana y equilibrada para que tengas una buena salud en general. Tener una alimentación rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y baja en azúcares, no solo es bueno para tu salud general, sino también para tu bienestar oral.
- El tabaco, tu peor enemigo
Siempre se ha comentado que los fumadores se enfrentan a problemas en su salud bucodental porque afecta de manera directa a las encías. De hecho, fumar tiene infinidad de componentes negativos: altera la composición de la saliva, provoca halitosis, causa enfermedades periodontales etc.
- Cuídate
Mantener tu boca saludable es parte fundamental de tu salud general. Tener las encías sanas reduce el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, una embolia cerebral o incluso cáncer. Además, es importante mantener a tu dentista informado sobre cualquier cambio en tu salud general o en la toma de medicamentos.
En Odontotecks, contamos con la más innovadora tecnología para el cuidado y preservación de tu salud bucal.
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