¿Cómo usar el hilo dental correctamente?
El uso correcto del hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes. Como la acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, se recomienda el uso diario de hilo dental.
Esta guía te explica paso a paso cómo usar bien la seda dental:
- Parta un trozo de hilo dental de unos 43 cm y enróllelo alrededor del dedo índice. Enrolle el resto de la seda alrededor del mismo dedo de la otra mano.
- Pase el hilo entre los dientes con movimientos suaves. No meta nunca el hilo dental con brusquedad en las encías.
- Cuando el hilo dental alcance la línea de las encías, dóblela formando una «C» contra un diente. Deslícelo cuidadosamente por el espacio entre la encía y el diente.
- Sujete el hilo con firmeza contra el diente. Con suavidad, frote el lateral del diente y retire el hilo de la encía con movimientos ascendentes y descendentes.
- Repita este método en el resto de los dientes. No se olvide de la parte trasera del último diente.
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