Consejos para cepillar correctamente tus dientes
Cepillarse los dientes es parte de la higiene diaria, por lo que para tener una boca y sonrisa sanas, Odontotecks te recomienda lo siguiente:
- Cepíllate al menos 3 veces al día. La salud en el aparato digestivo comienza en la boca, por lo que cada que termines un alimento te debes de cepillar.
- Cambia tu cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, ya que un cepillo desgastado, no cumplirá su función correctamente.
- Asegúrate de usar la pasta adecuada, alguna que te recomiende tu odontólogo.
Y para cepillarte los dientes, te compartimos algunos consejos:
- Coloca el cepillo de dientes formando un ángulo de 45º con las encías.
- Mueve el cepillo adelante y atrás suavemente con movimientos cortos que cubran los dientes por completo.
- Cepilla los dientes por las superficies exteriores, las interiores y las superiores.
- Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales, incline el cepillo en sentido vertical y realice varios movimientos arriba y abajo.
- Cepíllese la lengua para eliminar las bacterias y mantener el aliento fresco.
Recuerda que cepillarse los dientes es sólo una parte de un cuidado bucal rutinario completo, si quieres cumplir con todos los cuidados, recuerda asistir con tu dentista.
En Odontotecks contamos con diversos especialistas que te ayudarán a que tu salud bucal sea posible, recuerda que debes de visitarlo por lo menos dos veces al año para realizarte una limpieza profunda. En caso de tener alguna duda, puedes contactarnos al siguiente número 55 5638 1178.
